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第13周菜谱(5.20-5.24)

   作者: 上师大幼儿园保健室   浏览次数: 86   返回

每周菜谱登记(第13周)
星期年龄菜谱午点特殊儿童
早点午餐过敏菜营养菜
主食水果
5月20日    小满

托班   

幼小班

牛奶、花色饼干黑米饭红烧百叶结肉(百叶结、五花肉丁)、蒜泥空心菜胡萝卜(空心菜、胡萝卜、蒜头)昂刺鱼鹌鹑蛋番茄汤圣女果南瓜馒头、冰糖柠檬水菜去豆制品、汤去蛋小紫薯

幼中 

  大班

牛奶、花色饼干黑米饭红烧百叶结肉(百叶结、五花肉)、蒜泥空心菜胡萝卜(空心菜、胡萝卜、蒜头)昂刺鱼鹌鹑蛋番茄汤圣女果南瓜馒头、冰糖柠檬水菜去豆制品、汤去蛋小紫薯

托班:90ML  5g;小班:100ML  5-6g;中班:110ML  6-7g;大班:120ML  7-8g托班:50g;小班:55g;中班:60g;大班:70g    备注:有粗粮去掉400g/500g大米  五花肉45g、百叶结7g;胡萝卜10g、空心菜59g;昂刺鱼14g、鹌鹑蛋3g、番茄14g、葱2g圣女果45g南瓜馒头26g、冰糖3g、柠檬6g五花肉45g;昂刺鱼14g、番茄14g、葱2g小紫薯20g
5/21/2024

托班  

 幼小班

牛奶、花色饼干大米饭糟溜鱼(龙利鱼丁、黑木耳丁、山药丁、枸杞)、蒜苗炒肉丝土豆鸡蛋老豆腐香菜羹
双色糯米粥洋葱鸡丁;汤去豆制品和鸡蛋洋葱鸡丁

幼中 

  大班

牛奶、花色饼干大米饭糟溜鱼(龙利鱼片、黑木耳片、山药片、枸杞)、蒜苗肉丝土豆鸡蛋老豆腐香菜羹
双色糯米粥洋葱鸡丁;汤去豆制品和鸡蛋洋葱鸡丁

托班:90ML  5g;小班:100ML  5-6g;中班:110ML  6-7g;大班:120ML  7-8g托班:50g;小班:55g;中班:60g;大班:70g    备注:有粗粮去掉400g/500g大米  龙利鱼45g、黑木耳1.5g、山药10g、枸杞1.4g、糟卤6g;蒜苗62g、肉丝7g;土豆14g、鸡蛋7g、葱2g、香菜5g、老豆腐11g;
大米19g、血糯米6g洋葱28g、鸡胸肉20g洋葱鸡丁20g
5/22/2024

托班   

 幼小班

牛奶、花色饼干绿豆饭酱爆鸡胸丁(鸡胸丁、茭白丁、胡萝卜丁)、清炒芥兰芋艿豆腐香葱肉丝汤巨峰葡萄小烧卖、水果银耳甜羹(苹果、甜橙、银耳、无核红枣)汤去豆制品果汁牛肉干

幼中  

 大班

牛奶、花色饼干绿豆饭酱爆鸡翅(鸡翅、茭白块、胡萝卜块)、清炒芥兰芋艿豆腐香葱肉丝汤巨峰葡萄小烧卖、水果银耳甜羹(苹果、甜橙、银耳、无核红枣)汤去豆制品果汁牛肉干

托班:90ML  5g;小班:100ML  5-6g;中班:110ML  6-7g;大班:120ML  7-8g托班:50g;小班:55g;中班:60g;大班:70g    备注:有粗粮去掉400g/500g大米  鸡胸肉46g、鸡中翅60g、胡萝卜10g、茭白14g;芥兰62g;芋艿10g、豆腐11g、葱2g、肉丝4g巨峰葡萄45g小烧卖30g、苹果8g、甜橙9g、银耳1g、无核红枣2g芋艿10g、葱2g、肉丝4g果汁牛肉干20g
5/23/2024

托班  

 幼小班

牛奶、花色饼干大米饭木须蛋(鸡蛋、香菇、红椒、瘦肉丝)、藕炒莴笋白果胡萝卜豆腐衣冬瓜虾皮汤
冰糖小米粥、五香豆干清炒瘦肉丝;汤去豆制品及虾皮奶香小刀切

幼中  

 大班

牛奶、花色饼干大米饭木须蛋(鸡蛋、香菇、红椒、瘦肉丝)、藕炒莴笋白果胡萝卜豆腐衣冬瓜虾皮汤
冰糖小米粥、五香豆干清炒瘦肉丝;汤去豆制品及虾皮奶香小刀切

托班:90ML  5g;小班:100ML  5-6g;中班:110ML  6-7g;大班:120ML  7-8g托班:50g;小班:55g;中班:60g;大班:70g    备注:有粗粮去掉400g/500g大米  鸡蛋35g、肉丝14g、香菇8g、红甜椒10g;莲藕35g、莴笋14g、白果8g、胡萝卜14;豆腐衣1g、冬瓜17g、虾皮2g、葱2g
冰糖3g、黄小米15g、五香干12g瘦肉50g;冬瓜17g、葱2g奶香小刀切20g
5/24/2024

托班  

 幼小班

牛奶、饼干泰式菠萝炒饭虾仁、黄圆椒、红圆椒、洋葱、鸡蛋、椰奶、咖喱、菠萝罗宋汤(牛心菜、番茄、牛腩、红肠、土豆、洋葱、)
小蛋糕、冰糖枸杞菊花茶、小蜜柑饭去虾、蛋小素鸭

幼中 

  大班

牛奶、饼干泰式菠萝炒饭虾仁、黄圆椒、红圆椒、洋葱、鸡蛋、椰奶、咖喱、菠萝罗宋汤(牛心菜、番茄、牛腩、红肠、土豆、洋葱、)
小蛋糕、冰糖枸杞菊花茶、小蜜柑饭去虾、蛋小素鸭

托班:90ML  5g;小班:100ML  5-6g;中班:110ML  6-7g;大班:120ML  7-8g托班:50g;小班:55g;中班:60g;大班:70g    备注:有粗粮去掉400g/500g大米 虾仁17g、红甜椒7g、黄甜椒7g、洋葱12g、椰奶1.6g、咖喱4g、菠萝14g、鸡蛋20g;牛心菜21g、番茄14g、土豆10g、红肠5g、牛腩10g
小蛋糕22g、冰糖3g、枸杞1.4g、菊花0.2g、小蜜柑65g红甜椒7g、黄甜椒7g、洋葱12g、椰奶1.6g、咖喱4g、菠萝14g小素鸭20g