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第12周菜谱(5.13-5.17)

   作者: 上师大幼儿园保健室   浏览次数: 67   返回

每周菜谱登记(第12周)
星期年龄菜谱午点特殊儿童
早点午餐过敏菜营养菜
主食水果
5/13/2024托班牛奶、花色饼干玉米饭酱爆土豆胡萝卜牛腩(土豆丁、胡萝卜丁、牛腩丁)、清炒蓬蒿菜南瓜鸡枞菌粉皮汤桑葚小花卷、红豆薏米水汤去豆制品小红薯(红心)
幼班牛奶、花色饼干玉米饭酱爆土豆胡萝卜牛腩(土豆块、胡萝卜块、牛腩块)、清炒蓬蒿菜南瓜鸡枞菌粉皮汤桑葚小花卷、红豆薏米水汤去豆制品小红薯(红心)

托班:90ML  5g;小班:100ML  5-6g;中班:110ML  6-7g;大班:120ML  7-8g托班:55g;小班:60g;中班:65g;大班:70g    备注:有粗粮去掉400g/500g大米  牛腩48g、土豆17g、胡萝卜14g;蓬蒿菜62g;南瓜14g、鸡枞菌8g、粉皮15g;桑葚4.6g小花卷13g、红豆8g、薏米4g南瓜14g、鸡枞菌8g小红薯20g
5/14/2024托班牛奶、花色饼干大米饭五彩虾仁(青豆、粟米、胡萝卜、虾仁、香菇)、韭黄肉丝炒豆干三鲜汤(肉片、蟹味菇、枸杞、鸡蛋、鸡毛菜、粉丝)
肉松粥、兰花干清蒸小肉圆;菜去豆制品;汤去蛋和豆制品红烧小肉丸
幼班牛奶、花色饼干大米饭油爆虾(基围虾、香葱)、韭黄肉丝炒豆干三鲜汤(肉片、蟹味菇、枸杞、鸡蛋、鸡毛菜、粉丝)
肉松粥、兰花干清蒸小肉圆;菜去豆制品;汤去蛋和豆制品红烧小肉丸

托班:90ML  5g;小班:100ML  5-6g;中班:110ML  6-7g;大班:120ML  7-8g托班:55g;小班:60g;中班:65g;大班:70g    备注:有粗粮去掉400g/500g大米  虾仁50g、青豆11g、粟米11g、胡萝卜20g、香菇14g;基围虾50g;豆干10g、韭黄55g;枸杞1.7g、肉片4g、蟹味菇3g、鸡蛋3g、鸡毛菜14g、葱2g、粉丝7g
肉松6g、大米15g、兰花干10g小肉圆20g;韭黄55g;枸杞1.7g、肉片4g、蟹味菇3g、鸡毛菜14g、葱2g小肉丸20g
5/15/2024托班牛奶、花色饼干血糯米饭黄焖鸭腿丁(蒜头、鸭腿丁、茭白)、西兰花胡萝卜炒千叶豆腐枸杞蹄膀芸豆黑木耳汤黑夏葡萄冰糖鸡头米山药粥菜和汤去豆制品窝窝头
幼班牛奶、花色饼干血糯米饭黄焖鸭腿块(蒜头、鸭腿块、茭白)、西兰花胡萝卜炒千叶豆腐枸杞蹄膀芸豆黑木耳汤黑夏葡萄冰糖鸡头米山药粥菜和汤去豆制品窝窝头

托班:90ML  5g;小班:100ML  5-6g;中班:110ML  6-7g;大班:120ML  7-8g托班:55g;小班:60g;中班:65g;大班:70g    备注:有粗粮去掉400g/500g大米  鸭腿丁46g、鸭腿块66g、蒜头3g、茭白14g;西兰花48g、胡萝卜10g、千叶豆腐10g;枸杞1.7g、蹄膀10g、芸豆7g、黑木耳1.5g、葱2g黑夏葡萄46g冰糖6g、鸡头米10g、山芋14g、大米10g西兰花48g、胡萝卜10g;枸杞1.7g、蹄膀10g、黑木耳1.5g、葱2g窝窝头20g
5/16/2024托班牛奶、花色饼干大米饭番茄蛋酪、西葫芦香菇素火腿奶白鲫鱼萝卜汤(鲫鱼、老豆腐、香葱、枸杞、白萝卜)
豆沙包、香糯藕粉番茄炒肉片、菜和汤去豆制品小素鸡
幼班牛奶、花色饼干大米饭番茄蛋酪、西葫芦香菇素火腿奶白鲫鱼萝卜汤(鲫鱼、老豆腐、香葱、枸杞、白萝卜)
豆沙包、香糯藕粉番茄炒肉片、菜和汤去豆制品小素鸡

托班:90ML  5g;小班:100ML  5-6g;中班:110ML  6-7g;大班:120ML  7-8g托班:55g;小班:60g;中班:65g;大班:70g    备注:有粗粮去掉400g/500g大米  鸡蛋41g、番茄28g;西葫芦55g、香菇10g、素火腿7g;鲫鱼14g、白萝卜14g、葱2g、枸杞1.7g、老豆腐16g
豆沙包30g、藕粉10g番茄28g、肉片45g;、西葫芦55g、香菇10g;鲫鱼14g、白萝卜14g、葱2g、枸杞1.7g小素鸡20g
5/17/2024托班牛奶、花色饼干拌面老上海葱油拌面(葱花、面条、白芝麻)清炒杭白菜、卤蛋(鹌鹑蛋)、八宝饭酸辣汤(肉丝、豆腐、黑木耳、金针菇、胡萝卜、香菜)
羊角包、高乐高、香蕉清炒鱼片清炒鱼片
幼班牛奶、花色饼干拌面老上海葱油拌面(葱花、面条、白芝麻)清炒杭白菜、卤蛋(鹌鹑蛋)、八宝饭酸辣汤(肉丝、豆腐、黑木耳、金针菇、胡萝卜、香菜)
羊角包、高乐高、香蕉清炒鱼片清炒鱼片

托班:90ML  5g;小班:100ML  5-6g;中班:110ML  6-7g;大班:120ML  7-8g托班:55g;小班:60g;中班:65g;大班:70g    备注:面条34g;白芝麻2g、葱花3g;杭白菜55g;鹌鹑蛋48g;八宝饭30g;肉丝8g、豆腐22g、黑木耳1.6g、金针菇8g、胡萝卜7g、香菜6g
羊角包36g、高乐高6g、香蕉100g黑鱼片50g黑鱼片20g